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怀孕初期可以吃海苔吗

女 | 0个月 2021-11-08 20:29:10 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕初期可以吃海苔吗

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2021-11-08 20:34:48 我要投诉

可以吃海苔的，海苔里含有钙，含有丰富的微量元素和矿物质，对于怀孕的胎儿和孕妇的身体健康都是非常有利的，还需要多喝水，多吃肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，多吃，太阳，有利于钙的吸收。

李超威海市中医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤,盆腔炎,流产帮助网友：17441

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2021-11-08 20:40:49 我要投诉

      指导意见：
      您好。可以吃的。在孕初期，建议最好禁食刺激性强的食物，为避免孕早期的胃肠道方面的早孕反应，饮食以清淡为主，建议少量多餐，要注意蛋白质的补充，怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾。