健康咨询描述: 有时候突然很生气,感觉控制不住自己,不是想摔东西就是打自己,感觉胸口出不来气,就跟气的喘是的,也不想听别人说话自己也不想说话,越听别人说话就症状越严重,心里一直在告诉自己要冷静下来,冷静下来,就是冷静不下来,过了有20分钟吧才能冷静下来,请问医生我是怎么了?
考虑你可能存在于焦虑,情绪控制障碍等。属于心理疾病,建议你要积极做好自我调解,必要时可以看一下心理医生。建议可以积极的转移注意力,多进行户外的游泳活动,多和他人沟通。多培养兴趣和爱好。
当感觉自我难以控制情绪时,建议如果症状明显影响了生活,就有必要在临床心理门诊就诊,适当的调节药物,避免情绪等因素加重。如果可以自行调节认识到这个问题,自己调整好情绪。
您好,您这种情况的话,就是比较建议您去心理科进行一下相关的就诊呢,建议您就是进行一下相关的一些心理咨询,看一下儿的年初像这一种情况肯定是跟您的情绪是有一定关系了。
以上是对“有时候生气感觉控制不住自己,觉得自己有病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线