脾气不稳定，有时候感觉控制不住自己

      病情分析：
      你好，从你的描述当中可以知道由于你，内心当中应该有很多的愤怒
      指导意见：
      所以，建议你学会合理的释放自己愤怒的情绪，比如说多参加体育锻炼，尤其是竞技类的体育，能很好的宣泄你的情绪，也可以多与同学交流，通过倾诉宣泄自己的情绪
      

      你首先要检查一下看看自己是什么原因引起的脾气不稳定，是精神心理上的，还是身体疾病引起的，你也可以检查一下，甲状腺功能，或者找内分泌科的医生给你检查看看。
      

      你好，出现脾气暴躁并且难以控制自己情绪的情况，考虑患有焦虑的可能性比较大。也与你的日常生活学习相关，需要你学会管理好自己的情绪，当压力比较大的时候要具有自己的减压方式，平时要劳逸结合，减轻压力，必要时也需要去医院就诊检查，可在医生的指导下给予心理调整或者是药物治疗。
      
      以上是对“脾气不稳定，有时候感觉控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一些焦虑症的症状，应该马上去当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。