夏日的饮食怎么吃才健康？

女 | 0个月 2021-11-09 06:49:20 2人回复来自

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2021-11-09 07:08:29 我要投诉

夏天的饮食主要就是以清淡为主可以，吃一些清热解暑的食物，蔬菜水果要多吃，要保证一定的饮水量，粗粮谷物这些食物都要搭配着吃，不要吃刺激性的食物，容易上火。

钱栋马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗，包括心血管系帮助网友：86439

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2021-11-09 07:31:08 我要投诉

夏日的饮食想要吃的比较健康的话，那么是一定要做到营养和足够搭配合理的，比如说下肢的饮食尽量的要多吃一些具有一些清热解毒作用的食物，多吃一些蔬菜水果类的食物，这样才是有利于健康的。

清热解毒，消肿利咽。本品用于缓解咽痛，咽干，灼热...[说明书]

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