运动减肥排汗排尿可以起到辅助降压的作用。高血压需要改善生活行为方式多运动,保持低盐低脂饮食。如果通过这些改善生活行为方式,血压不能达到正常,不能够控制在小于140/90毫米汞柱以下,需要服用降压药物。
你好,根据您说的这个情况,减肥是通过运动或者其他方式来改善体内脂肪的含量,脂肪量的降低有助于血脂的降低,也能缓解脂肪对心脏和其他脏器的压力,促进新陈代谢功能,平时生活中注意作息规律,放松心情,避免长时间熬夜劳累。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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