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产后如何使阴道紧缩

女 | 0个月 2021-11-10 11:24:46 2人回复来自

健康咨询描述：产后如何使阴道紧缩

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王美美保定市第一中医院主治医师擅长: 子宫肌瘤,功能失调性子宫出血,子宫外孕,子宫内膜异帮助网友：6667

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2021-11-10 12:16:44 我要投诉

你好，产后建议坚持做盆底肌修复，提肛运动，这样能使应到得到更好的修复，最好在妇科医生指导下做盆体肌修复，这样效果会更好，平时也要注意个人卫生，要清洗阴部，定期可以使用洁尔阴洗液冲洗，一定要保证营养均衡，尽量穿棉质宽松，透气性好的内裤，这样都有助于恢复。

侯芝芝阳城县肿瘤医院主任医师擅长: 滴虫性阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、分娩、多胎帮助网友：1289

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2021-11-10 12:00:55 我要投诉

你好，产后可以做产后保健操，产后瑜伽锻炼，盆底功能训练的等，平时不要过度劳累，不要大便干燥，主要是不要增加腹压。平时要多做缩肛运动，提肛运动等，保持产褥期卫生，养成良好的生活习惯。