小孩胸椎病怎么锻炼

      小孩患有胸椎病，最好采取俯卧撑的锻炼，俯卧撑的锻炼比较简单，做俯卧撑是胸椎不好患者最简单的运动方法，而且效果非常理想。俯卧撑不仅可以锻炼上肢肌肉，而且可以锻炼胸部肌肉，胸部肌肉变得结实了以后胸椎自然康复。
      

      出现胸椎病之后，一般患者都要佩戴胸围进行体育锻炼，避免过度负重，可以适当的进行胸部的前屈或者侧弯的动作，但是动作不要过于剧烈，可以做胸背的肌肉锻炼。
      

      您好，根据您所描述的情况，这个胸椎病的话，主要就是可以适当的热敷，平时注意多活动，不要长时间一个姿势。这种情况主要就是平时注意多吃一些高钙高营养的食物。没有症状的话主要就是平时注意多活动，不要尝试用一个姿势也可以配合按摩理疗这种。
      
      以上是对“小孩胸椎病怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！