怎么防止胸椎病

      防止胸椎病可以适当的进行运动，提高身体的健康素质，增强机体防病抗病的能力，在日常生活中也可以多吃一些含钙量丰富的食物，培养良好的生活习惯，纠正不好的坐姿，站姿等。
      

      你好，预防胸椎病主要应该针对病因进行预防。胸椎病的发病原因主要有，外伤及年龄，受凉等，导致胸椎间盘突出，椎管狭窄，椎体滑脱，骨质增生引起一系列病症。预防就是注意休息，避免劳累过度及受凉，受伤立即检查治疗。积极锻炼身体，适当补充钙剂，增加营养，保持正确的站姿坐姿及睡姿。
      

      保持胸椎放松姿势，减少损伤，劳累，着凉的发生，休息静养为主，在日常生活与工作，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等保健预防治疗，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理，做到早诊断，早治疗。
      
      以上是对“怎么防止胸椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于胸椎病的预防，患者平时要减少低头，弯腰的运动，要保持良好的坐姿。同时应该适当的进行运动锻炼，增强抵抗力，如果出现胸椎疾病，应该及时就医，完善相关检查，在医生指导下进行治疗。