有胸椎病的患者建议可以进行跑步,因为跑步能够增强心肺功能,也可以选择立定跳远以及俯卧撑活动,但是要注意锻炼的方法,不要进行剧烈的锻炼,尤其是在急性发作期间,要进行卧床休息。
有胸椎病的患者,一般做锻炼的时候可以通过一些比较轻微的有氧运动,比如可以做倒着行走的方法或靠墙的方法进行有效的锻炼,不仅可以使得相应椎体的功能恢复,而且呢对颈椎病有一定的治疗作用。
温馨提示:
常常变换姿势,缓解背肌痉挛。
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