感觉睡觉睡不够，黑眼圈特别重

      指导意见：
      你好，调理生活，早睡早起，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，局部按摩，促进血液循环，必要的时候可以考虑激光治疗，改善局部色素比较多的情况。
      

      每天睡九个小时黑眼圈还是特别重，不清楚你的黑眼圈有多长时间了，怎么导致的，黑眼圈比较重，多数是混合性的，比如说有色素型还有血管型，可以面诊看一下明确，一般可以通过激光或者注射治疗改善，睡九个小时还困，精神不振，可以到医院检查一下原因。
      
      以上是对“感觉睡觉睡不够，黑眼圈特别重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！