睡不够特别困，黑眼圈很大，整个人疲惫

女 | 17岁 2022-01-08 09:14:26 1人回复来自

健康咨询描述：这一个阶段都是特别困，怎么睡都睡不够，一天睡十二个小时后还是困，多梦，睡十几分钟后也容易做梦，有运动，运动后一会儿就非常困，趴一下就可以睡着，清醒的时间很短，整个人疲惫，很累怎么睡黑眼圈好重

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2022-01-08 09:18:43 我要投诉

这种情况。还是考虑劳累以后造成的？建议你还是要注意劳逸结合。饮食中注意加强营养支持。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。另外到医院化验一下血常规。看看有没有贫血这些疾病。

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