月经来了怎样才能缓解腰酸痛

      你好！月经期腰酸痛如果很严重，可以服用芬必得治疗，可以间隔12小时服用一粒，能缓解痛经腹痛腰部酸痛等不适，也可以先热敷或者外敷暖宝看看，月经期不要受凉，不吃生冷辛辣食物。
      

      你好，如果你来月经的时候有腰酸痛的话，那么你这个时候减少活动，注意休息，不然疼痛会逐渐加重，如果疼痛严重，可以吃芬必得或者是布洛芬颗粒止痛，也可以吃点活血调经丸或痛经甘露丸治疗。
      

      你好，引起月经期腰疼，小腹痛的原因有子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，子宫内膜异位症等。根据你的情况，如果只是腰疼，可以选择按摩，热敷或理疗腰部试试看。平时注意保暖，少吃辛辣刺激及生冷的东西。
      
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