引起失眠的原因是很多的,比如说一些躯体疾病,特别是一些慢性的疾病,或者是一些精神障碍,都可能引起失眠,引起失眠,还可能和个人的睡眠习惯以及社会心理因素的刺激和睡眠环境有关
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你要问的问题,一般什么原因会引起失眠。
指导意见:
失眠的原因,有生理的原因,也有心理的原因,也有社会方面的原因。生理的原因,比如身体疾病心理的原因,比如遇到了让你无法排解的问题,导致你焦虑抑郁都会影响睡眠社会方面的原因,比如你工作压力太大,人际关系不好都会导致你失眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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