如果您吃一些香蕉想减肥的情况就是说多吃一些这种时间长一点的香蕉,尤其是这种青香蕉是不可以的,就是说一些黄色的香蕉已经造成十分成熟的香蕉,才有一些减肥的效果,容易促进肠道的功能
你好香蕉,在水果中减肥是效果比较不错的,它的营养价值高,热量低,含有丰富的蛋白质糖,维生素,a和维生素c同时膳食纤维也比较多,可以促进大便排除体外多余的废物
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