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补充蛋白质有什么好处

保密 | 0个月 2021-11-12 19:52:56 2人回复来自未知

健康咨询描述：补充蛋白质有什么好处

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蛋白质是人体组织的结构成分，蛋白质是人体生命的物质基础，如果人体内的蛋白质低的话，会容易出现乏力水肿，营养不良，免疫力低下容易感染容易生病等症状，小孩子如果出现蛋白质低的话，还会出现生长发育迟缓的现象。

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2021-11-12 20:47:21 我要投诉

多补充蛋白质能够增加受气组织，对提高身体素质有明显的作用，还是能够促进体内生理代谢功能的正常发挥。多集体免疫力增强抗病能力。蛋白质是人体不可缺少的营养元素之一。运动过后吃点蛋白质，有利于肌肉的生长。