黑豆芽里面含有b族维生素以及胡萝卜素氨基酸,可以清热降火,降低血脂也有美容养颜的功效,也有助于减肥瘦身。黄豆芽可以促进骨骼发育,预防贫血,里面有多种微量元素以及人体所需要的氨基酸,还能够明目。
黄豆和黑豆芽的营养价值,首先黄豆里面含有非常丰富的优质蛋白,可以帮助我们去提高和补充人体的一个优质蛋白成分,黑豆里面呢,它可以帮助我们去软化我们的血管,改善我们脱发以及白发的症状。
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