瘦身期间吃些什么会更好？

女 | 0个月 2021-11-13 06:50:10 2人回复来自

健康咨询描述：瘦身期间吃些什么会更好？

投诉

其他类似问题

李东魁 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门帮助网友：18549

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-13 07:27:03

在减肥期间可以多吃一些水果和蔬菜。而且新鲜的水果能够去除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解并能够排出体外。另外在减肥期间还可以多吃一些木耳，黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质能够促进肠胃蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄。

郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-13 07:19:24 我要投诉

你好，减肥期间可以多吃水果和蔬菜。蔬菜水果减肥餐可以说是我们减肥期间最佳的餐点，这不仅因为水果沙拉能为人体提供丰富的营养物质，而且新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外