不知道为什么最近老是忘记事情，啥事情都忘

      病情分析：
      你最近总是忘事做，很多事情做着做着就忘了，这种情况可能是太着急了，也可能和精神紧张焦虑有关。
      指导意见：
      人在长时间精神紧张压力大，焦虑不安的情况下容易出现注意力范围狭窄，记忆力不集中。学习生活中容易发生失误。平时需要注意多放松，多运动，养成有规律的饮食睡眠习惯。保持充足的休息对于提高记忆力有帮助。
      

      病情分析：
      可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病影响，精神压力比较大，过于疲劳，睡眠不足，注意力不集中等。
      指导意见：
      建议你可以想一下，最近是不是在情绪上有波动，或者在生活当中遇到了一些问题。如果遇到问题，一定要及时的去解决，以免存在压力而影响记忆力。另外，平时要保证充足的睡眠，只有大脑得到充足的休息，才可能会有一个良好的记忆能力。不要用脑过度，避免让自己太疲劳。做事情的时候也要全神贯注，不要注意力分散。
      

      病情分析：
      18岁的男生最近记忆力不好，总是忘一些事情，这种情况可能和你学习紧张焦虑，压力大，睡眠不足有关。
      指导意见：
      你觉得自己可能是太着急了导致记忆力下降容易忘事情，这种判断是很有道理的。研究表明，适度的焦虑水平有利于学习状态的发挥，过度焦虑容易让人精神紧张，出现遗忘。可以把一些重要的事情记在笔记本上，这样就能减少因为忘事情带来的焦虑。
      以上是对“不知道为什么最近老是忘记事情，啥事情都忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！