一般补气血的食物有很多,比如阿胶,红枣,南瓜,山药,小米,核桃,枸杞,猪肝等都是可以补充人体的一个气血的,它可以补血补气,并且含的钙元素以及维生素也都是比较丰富的,同时冬虫夏草等也是可以补充人体气血的,都有一定的效果
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