鸡蛋黄的营养成分高不高呢？

      鸡蛋黄的营养成分非常高。蛋黄中含有，含有丰富的卵磷脂以及叶黄素，胡萝卜素。卵磷脂是可以提高，大脑的记忆力。同时，蛋黄中还含有丰富的矿物质，如钙，磷等。每天吃一个鸡蛋，对我们的健康非常有必要。
      

      鸡蛋黄的营养成分是比较高的，患有胆固醇的患者，平时不建议吃鸡蛋黄，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂，可以帮助提高人体的免疫力和抵抗力，而且DNA含量也是比较丰富的，可以帮助改善记忆力。