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吃什么食物有益于肝脏健康呢？

女 | 0个月 2021-11-13 11:36:29 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么食物有益于肝脏健康呢？

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2021-11-13 14:50:31 我要投诉

大家在生活中合理的饮食可以让肝脏更健康一些，我们要养肝护肝，平时要适当的吃一些胡萝卜，菠菜，番茄，肝脏是我们身体最大的解毒器官，只有肝脏健康了，我们的身体才会健康，工作中不能经常熬夜容易伤肝，喝酒对肝脏也是不好的。

邱艳艳滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍帮助网友：42868

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2021-11-13 17:06:50 我要投诉

你好，对于肝脏来说，有益于健康的食物主要是清肝，明目效果的，比如动物肝脏，蒲公英，苹果，梨，香蕉，菠萝，西红柿，菠菜，大枣，蜂蜜，牛奶，山楂，葡萄，草莓等。同时虾，豆制品也有保护肝脏的功效。