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2021-11-13 21:24:31 我要投诉
指导意见：
在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招。
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
帮助网友：3862
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2021-11-14 09:07:22
你好，樱桃奶昔，香蕉奶昔，西红柿奶昔，苹果奶昔，这些都是可以达到一定减肥瘦身的效果，但是还是需要平时从组织上来加以控制，多吃一些粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，还需要积极的参加体育锻炼，通过跳绳跑步，打球跳舞蹈，促进体内过多能量的代谢
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