怎样控制脸红恐惧症

      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,您可以联系我们进行心理咨询与治疗
      社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
      
      

      脸红和你紧张有关系,不太自信,太在意别人的看法.
      很爱面子,放不开自己,性格上偏内向.
      这是原因
      你结合原因去完善自己
      别人对待脸红不如你自己的感觉严重
      没有人笑话谁,更多的是你自己太在意.
      你接受自己,接受脸红,顺其自然,放松自己.
      你这样坦然了,就会轻松一些.
      最好考虑正规接受心理辅导
      

      可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.
      
      以上是对“怎样控制脸红恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！