网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 营养保健科 → 吃宵夜要注意什么呢？

吃宵夜要注意什么呢？

女 | 0个月 2021-11-14 18:59:18 1人回复来自北京市

健康咨询描述：吃宵夜要注意什么呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-04 12:35:22 我要投诉

吃宵夜面包片和粥是比较好的选择，太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃；水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，不然相当影响睡眠质量；夜宵占全天进食的份额不要超过五分之一；不要吃太咸的食物，会造成你想不停地喝水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿涨。喝多水会起夜，对睡眠也会造成一定的影响，所以在不饿的情况下最好少吃夜宵。

相关文章

相关药品

十八味诃子

查看说明书

十八味诃子

查看说明书

十八味诃子

查看说明书

快速问医生下载

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

十八味诃子利尿丸

益肾固精，利尿。用于肾病，腰肾疼痛，尿频，小便混...[说明书]

十八味诃子利尿丸

益肾固精，利尿。用于肾病，腰肾疼痛，尿频，小便混...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap