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哪些食物是月经期不宜吃的呢

女 | 0个月 2021-11-14 20:22:46 2人回复来自

健康咨询描述：哪些食物是月经期不宜吃的呢

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2021-11-14 22:22:23

你好，月经期不宜吃辛辣刺激油腻寒凉类的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当的吃活血的食物，比如红枣，枸杞等。对于痛经的患者，在月经前7天就开始注意饮食，注意腹部保暖。

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2021-11-14 21:25:11

根据你说的这个问题，结合你的情况来看，女性的月经其实非常重要的。这个时候总体的时候身体比较虚弱，处于一种缺血状态。很多东西是不能吃的，特别是寒凉的食品。夏天的冷饮以及冰箱冰冻的水果都是不能吃的。