喝什么茶对眼睛有好处？

      你好，菊花茶，决明子茶都有明目的功效，要想眼睛健康，平时的预防保健也很重要，一定要养成正确的读书写字姿势，要科学用眼，不要长时间看手机，电脑不要熬夜，避免强光刺激，经常做做眼保健操，多吃一些含b族维生素和维生素a多的食物，对眼睛有好处。
      

      金银花，菊花等都可以喝，因为金银花和菊花有清热败火的作用，还能够达到保肝明目的作用，平时也可以用枸杞泡点茶对眼睛都是有好处的。平时也可以多吃一些蓝莓，核桃，胡萝卜，苹果等等维生素含量比较丰富的食物。
      

      你好，一般菊花，草决明对眼睛有明目作用的，平时一定要注意眼睛休息避免劳累熬夜。尽量少玩手机，。多户外活动，多吃蔬菜水果，如果感觉视力下降需要到眼科检查确诊原因后再积极处理！
      
      以上是对“喝什么茶对眼睛有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！