脚踝运动量过大造成的酸痛
男 | 14岁 2019-07-15 23:19:32
3人回复
来自
健康咨询描述： 我是打篮球的，训练完回到家后脚直不起来，酸痛，一走路就疼，这个症状持续一周了，怎么解决
其他类似问题
回复区
2019-07-15 23:22:22 我要投诉
病情分析：
您好，您这种情况是脚踝处运动量过大，造成局部肌肉和韧带的损伤，引起的疼痛。
指导意见：
建议您注意休息，局部贴敷云南白药膏，每天坚持用热水进行泡脚，口服37伤药胶囊。注意保暖不要受凉。
2019-07-15 23:22
ask91610256ml
追问
大概几天才能好
2019-07-15 23:23医生回答：
注意休息，大约要两周。
2019-07-15 23:24
ask91610256ml
追问
2周不能剧烈运动是么
2019-07-15 23:24医生回答：
对，两周之内要注意保暖，不要剧烈活动。
2019-07-15 23:26
ask91610256ml
追问
光喷云南白药行么
2019-07-15 23:26医生回答：
也可以，最主要的是注意休息，不要剧烈活动。
2019-07-15 23:28
ask91610256ml
追问
喷云南白药和泡脚？这样两周？
2019-07-15 23:28医生回答：
您先休息一周，看看症状能否减轻。
2019-07-15 23:29
ask91610256ml
追问
好的吧，但是我有比赛，有什么快速的解决办法吗
2019-07-15 23:29医生回答：
这种要注意休息，没有什么快速的解决办法。
2019-07-15 23:26:50 我要投诉
你的情况已经详细阅读了，根据你说的这种情况?建议你去医院骨科就诊，做个踝关节的核磁看一下是不是关节韧带及软组织有问题，如果是要根据具体情况来况来处理，建议你这几天不要再运动，不要加大火关节的损伤，多休息。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
