内心烦躁，想一些小事情就容易掉眼泪

男 | 17岁 2021-11-15 08:25:50 1人回复来自

健康咨询描述： 11月10开始的吧，自己17岁，因为实习才入的社会，干了两个月，现在感觉自己压力大，也不知道压力怎么来的，也没受多大委屈但是一想还是想哭，想到工作的事情心就发慌，在忙的时候有人跟我说话我现在都会吼人，控制不住，但是下班后我感觉自己很正常

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:59:03 我要投诉

      您好，您最近几天委屈想哭，易激惹，没有耐心，反应您的情绪有失调的迹象，目前可能还没有明显的问题，及时调整一般能痊愈恢复，不调整有继续持续或加重可能。
      您出现这种变化的原因您没详细说，猜测是来到新环境不适应，压力大，作息习惯不好，经常心理不平衡，没有有效的调节情绪低方式等原因引起。
      建议减压放松，注意休息，适度运动，学会求助，寻找人际支持，通过沟通和自我安慰等保持心理平衡等。

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