这个情况大多数应该就是,睡眠质量不好,可以直接用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该可以慢慢缓解,没问题的,平时注意休息别熬夜就行,这个症状应该就能恢复,不用担心。
你好,你是不是到了月经期了?月经期后也会出现犯困的现象。你一定要注意作息规律。尽量不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,注意休息,多喝水。保持自己的心情舒畅。积极参加各种户外活动。
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