南瓜含有哪些营养物质？

女 | 0个月 2021-11-16 08:24:16 2人回复来自未知

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2021-11-16 08:28:26 我要投诉

南瓜含有的营养物质是较为丰富的，含有丰富的植物蛋白，胡萝卜素，维生素，氨基酸，钙，铁，锌等维生素等多种微量元素，合理适量的食用，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。

郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-11-16 12:30:42 我要投诉

你好，南瓜含有丰厚的营养素，它的淀粉与糖类，容易被人体合成、吸收。胡萝卜素含量是瓜类中最高的，胡萝卜素在体内转换成维生素A，有维护皮肤和黏膜的作用，对治疗冷虚、胃溃疡、预防感冒、美容等相当有效