有时心烦意乱的，像更年期似的怎么办好呢？

      像这种情况的话，这个主要还是要自我调节的，平时可以多做一些运动或者是通过药物来进行治疗，也可以选择心理咨询来进行，这个也是一个治疗的很好方法，如果是更年期的话，这个有这种症状也是属于正常的。平时一定要保持有良好的心态
      

      你好，如果到了更年期或者是悲剧经期一般在45~55周岁左右，出现了心烦意乱，可以适当服用一些大豆异黄酮，谷维素片进行调理，因为在更年期会出现各种各样不舒适的症状，有的时候还会失眠，心烦意乱，情绪大起大落。
      

      指导意见：
      由于更年期体内内分泌分泌失调导致的燥热，心慌，出汗等建议您服用中成药进行调理治疗比较好的，可以选择更年安片配合六味地黄丸效果很好的，另外生活饮食要规律，保持心情舒畅都是很重要的
      
      以上是对“有时心烦意乱的，像更年期似的怎么办好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，如果是有什么困难的事情偶尔出现心烦意乱是正常的，如果没有明显诱因经常出现心烦意乱的情况，不排除轻度抑郁的可能，建议您首先正规医院心理科就诊，进行心理疏导