立春之后宜多吃哪些食物

保密 | 0个月 2021-11-16 20:23:21 2人回复来自

健康咨询描述：立春之后宜多吃哪些食物

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-11-16 21:04:34 我要投诉

      病情分析：
      立春之后饮食应以清淡为主，由于冬天天气寒冷，所以人们都需要大量的热量来保暖，饮食上主要以肉类为主，到了春季应该多吃一些清淡的食物，适合吃绿色的蔬菜瓜类，这样能有效的提高身体素质。
      指导意见：

伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

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2021-11-17 21:11:18 我要投诉

春季天气干燥，建议可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充体内所需的维生素，有提高免疫力的效果，也一定要做好保暖，避免出现感冒的情况，在日常的生活当中尽量的多锻炼身体，可以增强体质！