更年期失眠怎么治疗？

女 | 49岁 2021-11-16 21:04:57 2人回复来自未知

健康咨询描述：我母亲最近晚上总是睡不着觉，就算睡着了也比较容易惊醒，白天感觉气色也比较差。可能是因为更年期的原因导致脾气也不太好，我劝她去医院看看也不搭理我。

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更年期的患者出现了失眠的情况，这种情况建议患者可以口服谷维素来进行调理，症状比较明显的患者可以口服百乐眠胶囊或者是枣仁安神口服液等药物，睡觉之前温开水泡泡脚，听听轻音乐。

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更年期失眠是更年期综合症比较常见的生理症状之一。更年期患者由于体内雌性激素的急剧变化，引起一些心理生理不适症状。例如情绪不稳定，心情烦躁，睡眠质量差。需要调整心态，平时多运动增强体质，可以缓解焦虑，改善睡眠质量。严重者需要激素替代治疗，或者是在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗。

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