如何治疗失眠，足疗机能改善睡眠吗？

女 | 38岁 2021-11-17 06:30:57 2人回复来自

健康咨询描述：最近因为生意繁忙，太过操心劳累，经常出现闭上眼睛睡不着，还经常做一些迷迷糊糊的梦，严重影响到了睡眠质量，只好去医院检查，大夫说是失眠症状。朋友说足疗机做足疗可以改善睡眠。

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可以失眠是一种持续性的睡眠的质量，令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本病的致病，心理因素。可以使用足疗机或采用足浴疗法进行治疗。

黄澈锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，癫痫，脱髓鞘性病变，帕金森等疾帮助网友：24888称赞：1

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2021-11-17 07:07:00 我要投诉

适当的使用足疗机泡脚也是可以帮助提高睡眠质量的，但是失眠还是要从诱发原因上去进行调理，注意保持心态放松，要避免情绪过度的焦虑，压力过大，要有一个好的心态，如果是由于神经衰弱等一些因素引发的症状，可以通过一些。安神补脑类的药物去进行治疗。

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