健康咨询描述: 我一向体质比较差,特别是胃口不好,我怀孕了,现在已经到了中期,医生说我营养不良,要在饮食上吃好一些,尽量要吃营养全面的食物,这样对胎儿发育有益。
想得到怎样的帮助:孕妇食谱及做法有哪些?
在怀孕期间,因为胎儿的需要,孕妇要多吃有营养的食物,要多吃排骨,瘦肉,鸡蛋,牛肉,羊肉,鸡肉,等含蛋白质高的食物,不能吃,辛辣刺激性的食物,鸡肉排骨可以炖汤喝,每天也可以吃鱼虾,喝牛奶,一定要把这些营养的食物吃进去,生出来的宝宝才能健康
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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