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孕妇食谱及做法有哪些?

女 | 29岁 2021-11-17 06:39:09 2人回复 来自

健康咨询描述: 我一向体质比较差,特别是胃口不好,我怀孕了,现在已经到了中期,医生说我营养不良,要在饮食上吃好一些,尽量要吃营养全面的食物,这样对胎儿发育有益。

想得到怎样的帮助:孕妇食谱及做法有哪些?

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张印星
张印星 黄石市中心医院   副主任医师 擅长: hpv感染,宫颈病变,异常子宫出血,月经紊乱,早孕 帮助网友:36137
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2021-11-17 06:41:50 我要投诉

      怀孕可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多喝鸡汤排骨汤,增加干果坚果摄入量,均衡膳食,保证营养素齐全,不要偏食。平时要少食多餐,营养良好利于母儿健康。
      

柴光兰
柴光兰 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 产科有关的产前咨询和产后护理。 帮助网友:12193
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2021-11-17 09:21:13 我要投诉

      在怀孕期间,因为胎儿的需要,孕妇要多吃有营养的食物,要多吃排骨,瘦肉,鸡蛋,牛肉,羊肉,鸡肉,等含蛋白质高的食物,不能吃,辛辣刺激性的食物,鸡肉排骨可以炖汤喝,每天也可以吃鱼虾,喝牛奶,一定要把这些营养的食物吃进去,生出来的宝宝才能健康
      

疾病百科| 营养不良(别名:奶痨)

挂号科室:消化内科、营养科

温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。

        营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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