玉米的营养价值高不高呢？

男 | 0个月 2021-11-17 08:04:15 2人回复来自

健康咨询描述：玉米的营养价值高不高呢？

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2021-11-17 09:57:27 我要投诉

你好，你所描述的情况看，玉米是一种粗粮，味甘甜，归胃经及膀胱经。其中含有较多粗纤维，能加快肠胃蠕动。对人体健康有诸多好处，可缓解便秘，降低胆固醇等。玉米的热量相对略微低些，平时可以适当增加玉米的摄入，替代部分主食。

侯加洲卫辉市人民医院副主任医师擅长: 肾病综合征狼疮性肾炎肾病等帮助网友：30441

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2021-11-17 09:28:42 我要投诉

玉米的营养价值高不高？这个结论是肯定的，玉米的营养价值是很高的，有多种维生素，还有玉米油对软化血管很有好处，但是吃的食物要多样化更好，另外，糖蛋白脂肪三大物质可以互相转化。