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2021-11-17 21:47:00 我要投诉
吃糙米能够预防一些虚损类的疾病，能够预防便秘。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。
2021-11-17 15:43:18 我要投诉
经常吃糙米有助于胃肠道蠕动，可以缓解便秘的症状。经常吃糙米还可以增加机体的抗病能力，因为糙米中含有的营养元素比较丰富，如维生素碳水化合物，钙铁等多种矿物质。
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