中午睡不着，这是怎么了

      病情分析：
      你好小伙子，这种状况呢，通常一方面和一个人内在精神心理以及情绪可能是有关系，另外一方面呢也和一个人的睡眠的节律是有关系的。
      指导意见：
      中午休息的这个时间段呢，不一定要强迫自己一定要睡着。从你描述的情况来看，你很困，但是睡不着。那这种状况呢，更多的还是可能。与生物的节律是有关系的，因为这种状况并不影响到你晚上的睡眠。

      病情分析：
      你好，这位南生，从你描述的状况来看的话，李总今晚是晚上睡得比较好，白天不困，一种情况就是脑子始终保持着一种亢奋的状态，还有就是有一些事情没有做完，所以中午睡不着觉啊。
      指导意见：
      这种情况下就是要想办法放松自己的神经的。要经常暗示自己，每天到了中午12：30就困得不行了，坐在那里拿着一本书去看书，很快就会发困睡觉的。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你在中午睡觉的时候，一直在胡思乱想，是最近才会这样，还是一直都是这样，晚上睡觉的时候没有这种情况
      指导意见：
      中午能睡着吗？一般晚上可以睡多久？中午能不能睡着，下午有精力吗？如果中午不睡，下午也有精神，那中午就不要睡觉了，可以躺着，但是不能去睡觉
      
      以上是对“中午睡不着，这是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      中午睡觉时候脑子一直胡思乱想，即使很困也是睡不着，但晚上一切正常，没有失眠，说明白天工作压力与情绪影响午休。
      指导意见：
      建议学习放松训练，放空心态，尽量保持情绪稳定，同时，为了保障晚上正常睡眠，可以持续稳定，可以考虑中午不午休，午休时间可以改为放松听听音乐，先做看看杂志品品茶，也是同样达到放松心情的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的问题，自己中午睡觉时候很困但是睡不着觉，晚上就正常，这种情况应该是正常现象的。
      指导意见：
      这种问题可能白天工作压力大，过度担心紧张，建议平时合理安排自己工作和休息时间，学会自我进行调理心情，学会放松自己，劳逸结合按时作息进行观察的，必要时到正规医院进一步进行咨询检查。