睡眠不足会影响人正常的生长发育。对于青少年来说,如果睡眠不足的话,会变得矮小或者肥胖。还会影响认知和记忆力。长期的失眠会影响记忆的过程。还会影响身体的代谢,容易发生高血糖和高血脂。
你好,睡眠不足会造成疲乏精力不足,长期睡眠不足导致亚健康,直接的表现就是面色萎黄,容易疲劳,记忆力下降,严重时会引起掉发,时间长了也会出现其它的很多症状
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线