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治疗扁平足的方法有哪些呢？

男 | 18岁 2021-11-17 16:27:02 2人回复来自

健康咨询描述：我今年上高中了，我的体育成绩跑步项目总也拿不上高分，因为我是扁平足，走路走时间长了，脚就特别疼，就像不是自己的脚一样，脚还肿，好想有治疗扁平足的方法、偏方之类的能彻底解除我的烦恼呀

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2021-11-17 16:54:33 我要投诉

成年人发育定型，首先矫形支具治疗，分解足部受力缓解不适，放松足底血管神经不受压迫，矫形支具是根据每个人外翻、扁平足的程度量身制作的，另外还可配合舒筋活络、消肿止痛的中药外用，症状严重者只能用过手术将足弓重塑，矫正外翻达到治疗效果。

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2021-11-17 16:38:40 我要投诉

你好，扁平足的这种情况下考虑还是属于先天性发育异常引起的情况，他这种情况的话一般是不建议长期运动的，因为长期运动的话会加重情况的，建议平时还是需要多注意休息为主的，针对于这种情况如果是在早期的话可以进行模具矫正，按照您目前的年龄的话已经过了最佳矫正时间的。