身体特别怕冷怎么办？

女 | 29岁 2021-11-17 18:59:00 2人回复来自

健康咨询描述：我非常怕冷,常年四肢冰凉,特别是背部从来不热,很容易感冒。尤其到冬天，全身都冷，别人感觉不冷，我却感到自己就像站在冷风中一样，平时别人穿两件，我可能需要穿个四五件，而且还是感到冷。

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2021-11-17 19:06:07 我要投诉

这种情况考虑是有一些体虚的情况导致的，首先需要注意保暖，避免着凉，适当的活动锻炼增强一些体质，这种情况还可以配合一些增强身体抵抗力的药物观察一下具体的恢复，看一下具体的恢复情况，也需要多吃一些温热性的食物。

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2021-11-17 19:19:10 我要投诉

身体特别怕冷，这种情况可能就是寒气太大可以考虑多运动运动的运动可以有效的去寒气，另外也要注意饮食方面的问题，多吃点羊肉或者是多吃一些有营养的东西，平时也要注意不要吃冰激凌或者是冰镇饮料。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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