怎么才能长高？

男 | 18岁 2021-11-18 03:00:35 1人回复来自

健康咨询描述：在班里数我最矮了，排队老是排在前排第一第二，然后打球什么的总是嫌弃自己身高不够不敢上场，怕遭人鄙视，听说男生18岁以后还能再长高，我期待着医生给我指示方法，我能坚持下来。

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你现在的骨骼线还没有完全闭合，应该还有长高的空间，所以说那你就必须要注意多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，最关键的是必须要多锻炼身体，多参加一下拉伸的运动，看是否可以改善身高的发育。

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