健康咨询描述: 父亲之前的身体一直很好,前几天说有点头晕,使不上力气当时没怎么在意,连续三天都有这种情况。然后带他去医院做了个检查,医生说有点轻微的高血压,给开了点药,说老年人很容易有这个病让多注意一下。除了吃降压药还想多了解一下降血压的办法。
想得到怎样的帮助:有什么方法治疗高血压
高血压的患者一定按时口服降压药物,一定要注意监测血压,控制达标140/90毫米汞柱,平时注意健康的生活方式,包括戒烟戒酒,低盐低脂饮食,适当运动,控制体重,避免焦虑避免熬夜。
高血压治疗,这个主要是通过调整饮食结构和生活方式,要充足的睡眠,良好的心态,不要焦虑紧张,可以低盐低糖低脂饮食,不要抽烟喝酒,不要吃油腻的,油炸的食物,不要吃太咸的食物,可以吃替米沙坦或者是苯磺酸氨氯地平片的药物治疗,也可以适当的运动
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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