年轻人脊椎病怎么办？

女 | 24岁 2021-11-18 09:21:55 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名在公司实习的实习生，实习的工作就是每天对着电脑设计一些程序，估计是工作时间太长了，感觉脖子的脊椎越来越疼了，每次扭脖子的时候，都能听到咔咔的声音，用手揉也很疼，去医院检查医生说我这是脊椎病。

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2021-11-18 09:27:35 我要投诉

首先患者不要长时间的保持一个姿势。需要定期的活动一下。而且要注意颈椎保暖，避免受凉。可以进行颈椎针灸，推拿按摩，牵引热敷等方法治疗，帮助缓解症状。尽量使颈椎肌肉处于放松的状态。休息的时候可以去户外进行一些放风筝，打羽毛球，等运动。

王威 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。帮助网友：19779

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2021-11-18 09:33:06

年轻人患有颈椎病大部分是因为长时间的使用电脑不活动而造成的，首先可以进行保守治疗，可以进行颈椎部位的牵引，配合颈部的推拿按摩或者针灸，以及在医生的指导下服用药物来进行治疗，平时应该注意休息，不要长时间的保持一个姿势，适当的进行颈部的活动。

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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