社交恐惧症，强迫症等等

      你有社交恐怖症和强迫症像这种，首先你需要去当地的精神卫生中心就医，需要在医生的指导下吃治疗，强迫症的药自己一定多培养些兴趣爱好，你兴趣爱好多了以后与别人交流的时候，自然的会有话题可以说，也容易与别人融入，鼓励自己与别人沟通交流，先从熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你目前的状态与你处于青春发育期有关，体内激素的波动引起情绪的变化。
      指导意见：
      建议你加强运动，增加户外运动量来努力调整自已，比如爬山或长跑，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期有效、简单的方法，而且平时要注意多晒太阳。