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什么能够软化血管？

女 | 56岁 2021-11-18 20:05:14 2人回复来自未知

健康咨询描述：妈妈年龄大了，年轻的时候很操劳，导致现在浑身上下好多毛病，经常性的腿疼，前段时间带老妈去做了一个全身的检查，价差结果显示血管有点硬化，医生给开了点药，说在饮食方面也要多注意一下。

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2021-11-18 20:33:47 我要投诉

针对血管硬化的患者一般就要注意多吃含维生素丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，还有一些谷类也需要多吃一些富含钾高的食物。可以吃一些鸡肉和鱼类，注意多喝温开水，适当的运动。

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动脉硬化的患者在饮食方面主要是注意饮食清淡的要避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，做到低盐低脂清淡饮食，在身体条件允许的情况下坚持适当锻炼，可以适当的多吃一些含维生素和微量元素丰富的食物，会有助于整体症状的减轻。