有问必答网中医科中医内科 → 之前我能快速入眠现在我睡不着了

之前我能快速入眠现在我睡不着了

男 | 19岁 2021-11-18 23:40:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 之前每次我躺在床上我都能快速入睡现在我不知道什么原因睡不着了而且基本晚上12点多才能睡着

回复区

姜洋
姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 擅长: 擅长月经病,不孕不育,骨肉瘤,肿瘤化疗后调理
微信扫一扫,随时问医生
2022-09-13 10:13:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,现在你出现了入睡困难的表现,考虑还是因为精神压力大,思想顾虑重而导致
      指导意见:
      对于目前的情况,建议你一定要放松心情,不要有任何的顾虑,另外,一定要在每天晚上的11点之前上床睡觉,在睡觉之前的一个小时之内,避免精心剧烈的运动和刺激,另外,避免饮食方面的辛辣,刺激等刺激性的食物和饮料,另外,可以多参加一些户外的运动来放松心情,这些都有利于睡眠的改善
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

马来酸咪达唑仑片

马来酸咪达唑仑片

本品用于各种失眠症的短期治疗,特别适用于入睡困难...[说明书]

扎来普隆分散片

扎来普隆分散片

本品适用于入睡困难的失眠症的短期治疗。临床研究结...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由