跑步膝盖疼怎么办？

      这种情况可能是因为跑步过度而造成了半月板部位的损伤，或者是因为出现了滑膜炎的症状，建议去医院进行检查，明确什么原因造成的对症治疗。跑步也不能够长时间跑步，尤其是刚开始跑步的时候，应该先做好各种各样的热身活动，适当的进行慢跑，不要长时间的跑步。
      

      你好，根据你描述的情况，主要考虑是由于运动而造成关节损伤，也不排除有半月板的磨损，建议你近期注意休息，减少关节的负重活动，可以外用活血止痛膏，麝香壮骨膏等治疗，可以口服硫酸软骨素，或者是氨基葡萄糖等治疗，如果症状一直不好转，建议到医院就诊，行膝关节核磁共振的检查，明确病情。