健康咨询描述: 老公成天出去应酬,加上整天坐着,导致肚子上长了一堆的脂肪,想在往那一坐全是肉,每到夏天最难过了,前段时间单位体检检查出老公有脂肪肝,让老公必须减肥,不然情况会越来越严重。
想得到怎样的帮助:如何减肚子赘肉?
这种情况首先需要注意清淡一些饮食并且适当的活动锻炼,可以适当的选择跑步打球等等,都是能够改善的,另外清淡一些,饮食是非常重要的,可以吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃一些过于油腻,肥甘油炸食品等等
你好,脂肪肝是由于脂肪摄入过多,代谢减少所引起的,会影响到你的正常生活与工作,长期得不到良好的治愈会引起血脂升高,血糖升高,血压升高。应通过运动节食进行减肥。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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