老年人补钙吃什么好？

女 | 57岁 2021-11-20 15:07:06 2人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间，总是感觉腰酸背痛的，有时候时间长了，腰就直不起来，好像有咔咔的声音，昨天下楼梯的时候，不小心脚踩空了，摔了一跤，也不是很严重，脚疼的很，不红不肿，去医院说是骨折了，骨质疏松，主要是缺钙。

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2021-11-20 15:16:00 我要投诉

这种状况是有可能和缺钙的因素有关系的，所以，还是应该可以适当的补钙的，然后最主要在补钙的同时应该摄入维生素D，这样可以促进钙的吸收，否则，单纯的补钙，对于恢复效果也并不是特别理想。

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2021-11-20 15:29:16 我要投诉

你好，根据你描述的情况，老年人骨质疏松可以口服一些钙片，如碳酸钙d三片，葡萄糖酸钙，骨化三纯，氯化钙，或者是醋酸钙胶囊等治疗，同时造成了骨折，根据骨折的移位情况，可以选择保守治疗或者是手术的方法治疗，患者同时可以用一些接骨叙筋的中药，如伤科接骨片或者是接骨七厘散等治疗。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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